女人私房话

挽回前任怎么形成有效沟通?你不是讲道理输的 而是不会说话(4)

字号+ 作者:时尚女人网 来源:未知 2025-07-14

03 三、镜像反射法: 把你错了变成我们一起想办法 争吵最怕的是什么?不是你说错了,而是你非要证明自己对。那怎么做到不同意见也能好好聊呢? 我们用镜像反射:提炼诉求 + 寻找共同目标 + 提出替代方案 我们有位男

03

 

三、镜像反射法:

把“你错了”变成“我们一起想办法”

 
争吵最怕的是什么?不是你说错了,而是你非要证明自己对。那怎么做到“不同意见也能好好聊”呢?
 
——我们用“镜像反射”:提炼诉求 + 寻找共同目标 + 提出替代方案
 
我们有位男学员,不认同前任投资虚拟币,他没直接怼:“你这不靠谱!”而是这么说的:“我知道你是想追求高收益,这我太理解了。”
 
“我当时也迷上了白酒基金。”“不过最近我在看国债和指数基金,收益虽然没那么爆炸,但稳定一点。咱要不要一块研究一下?”
 
你看看这多巧妙!前任不但没翻脸,还立马说:“那你把资料发我看看呗。”关系立刻破冰!
 
最后一个大坑,宝子们一定要避开:不要给意见贴“对错标签”!感情里的沟通不是为了赢,而是为了靠近。
 
如果你一开口就想着:“我是对的,你是错的”,那你们根本不在一个战场上,你是在讲理,他是在防御。
 
所以不管你表达什么,都不要先否定自己:“可能我说得不对……”,也不要否定对方:“你这种想法太不成熟了。”
 
用我最常说的一句话:“你的表达方式,决定你们未来的关系模式。”

 
宝子们,听完今天这期,试着回忆下你最近一次和前任的沟通,是讲理失败,还是表达方式出错?
 
情绪价值,真的不是靠“真话”就能传达出来的,而是靠你讲的方式,让人愿意听你说下去。

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